Det starter tidligt

Hvis du vil have en sund krop og et godt forhold til sport, så er det med at starte allerede i børneårene, for det er her de gode vaner grundlægges. Det vil være noget, som kommer til at gavne resten af livet, og der er jo ingen, som ønsker at sidde stille og blive syg, hvilket vil være lig med en dårlig alderdom, hvis man når så langt. For der er mange, som ikke når at nyde deres alderdom, fordi de ikke har dyrket lidt motion og taget noget grønt til deres mad. De bliver i stedet ramt af sygdom.

Så hvis forældre vil gøre deres børn en tjeneste, er det med at give de gode vaner videre til børnene og dermed sikre, de får en god ballast, som de igen kan give videre til deres børn. Noget som er vigtigt, for det er ikke så let, som det ser ud at tabe sig og komme i gang med sport, hvis man først er landet der, hvor man er kommet ind i en negativ spiral. Det er lettere, når man har det som en naturlig del af hverdagen.