Find den sport, som gør dig glad

Når du skal finde den motionsform, som du godt kunne tænke dig at prøve, så er det med at shoppe lidt rundt. Prøv en masse forskellige sportsgrene, for det er vigtigt, du finder en sport, som du kan lide at dyrke, og hvor du har det sjovt og forhåbentlig hurtig bliver god til.

Grunden til, at du hurtigt skal blive god til at dyrke den sport, du vælger, er, at jo bedre du bliver til det, jo mere føler du dig motiveret til at fortsætte med at dyrke sporten. Noget som gør, du kan holde formen, vægten og den mentale helse på toppen.

Når du har fundet den sport, som du gerne vil dyrke, og som du føler gør dig glad, så vil du bestemt også have lyst til at deltage i de sociale arrangementer, der også er i den klub, hvor du dyrker sporten. Noget som er med til at bidrage til, at din hverdag bliver beriget med nye venskaber, nye måder at se verden på og en masse mennesker, som du deler sporten og måske en masse andre ting med. Det finder man ud af på sigt, når man får snakket sammen til de forskellige arrangementer.

De mest almindelige

De fleste vil forsøge sig med de sportsgrene, som de kender fra fjernsynet, og måske er det en sportsgren, der bliver dyrket i familien i forvejen. Men der er mange også mindre populære sportsgrene, som kan prøves af. Det er bare med at kaste sig ud i det, for selv om man kan føle sig noget hæmmet, når det gælder sport, så er der mange steder, hvor næsten alle sportsgrene kan dyrkes, lige meget hvilket niveau du så må have. Så der er ingen undskyldning for at lade være, det er bare med at komme i gang, for både din krop og din sjæl vil takke dig for det på sigt.

Hvis du er i tvivl om, hvad som findes i dit område, så er der mange steder, hvor du kan lede efter information. Det er faktisk muligt hos de store forbund som DBU og Håndboldforbundet at søge på, om der noget i dit område, noget som gør det lettere i det mindste for dem, som vil dyrke de store sportsgrene som fodbold og håndbold.